少精症饮食方面也须多多注意

　　少精症饮食方面也须多多注意?少精症是男性常见的一种疾病，在临床上很多少精症患者都伴有其他病症的出现。其主要发生原因便是由很多男性疾病而起，从而带来男性不育。少精症的出现让众多男性的生育道路受阻，西安生殖保健院医生特别讲到了关于少精症饮食方面的注意，希望可以为您在生活中治疗少精症提供到帮助。

　　少精症给男性带来伤害。那么一旦出现少精症了，我们日常的饮食又需要注意哪些呢?

　　1、适当增加一些富含性激素的食物。促进精原细胞分裂与成熟，有利于生精。推荐阅读：少精症对男性危害的能力

　　2、补充各种维生素。维生素类提供精子的原料和促进精子生成等作用。其中维生素E和生殖系统有密切的关系，有防预防性器官老化的功能及增强精子活力的多种作用。

　　3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。睾丸与前列腺及精液本身，都有很高浓度的锌，长期不足的锌，会导致精子稀少与睾丸萎缩。所以应多吃高锌食品，主要有以贝壳类动物为主。

　　4、进食优质蛋白质与精氨酸食品。优质蛋白质是造成精液的主要原料。含有高蛋白质的食品有瘦肉和狗肉以及牛羊肉等，精氨酸是提供精子的必要成份，缺少的话就造成少精症。所以多吃含有精氨酸的食物。

　　西安男性不育医院：西安生殖保健院医生讲，男性随着社会的发展面临的压力也是随之增加不少，因此常常忽略掉了身体方面的注意，治疗少精症除了可以在饮食方面加以配合选择一家正规的医院也是关键所在，另外男性患者心理不要有过多的心理包袱，轻装上阵要有战胜少精症的信心方能取胜。

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