多囊卵巢综合症如何治疗及自我护理

　　多囊卵巢综合症临床表现复杂，发病机理是由于神经内分泌及代谢系统和卵巢之间失去平衡而出现一系列临床症状，主要表现为月经失调、不孕、多毛、肥胖、痤疮等。

　　多囊卵巢综合症怎么治疗

　　多囊卵巢综合症的治疗主要是对症治疗，如患者出现闭经可以通过口服避孕药进行"人造"月经;口服避孕药也能缓解多毛症。通常可以把强力促妊娠的抗雄激素和自然的雌激素合并使用。当多毛症十分严重时，建议在适当区域使用多次长久的电脱毛法。不建议剃毛，因为这样会刺激毛发生长。

　　对于体重超重或抗胰岛素的患者来说，治疗有些棘手。减轻体重对缓解多囊卵巢综合症的各种症状都有好处。多做体育锻炼以及节制饮食十分重要，因为糖尿病以及肥胖症是心血管疾病的诱因。必须定期做身体检查。对于有些女性，妊娠会忽然出现。而对于其他女性，则必须进行医学治疗。卵巢对刺激是十分敏感的(要慎防刺激过度)。患者通常会不孕。治疗这种疾病通常会使用外科手术-腹腔镜卵巢显微治疗手术。

　　多囊卵巢综合症患者自我护理方法

　　1、放松心情，切忌急功近利。自我监控日常的饮食，运动，体重变化，避免不健康的生活方式，重塑自我。及时调整不良情绪，对心理健康的情绪是非常有效的。

　　2、参与更多的锻炼。选择动态类型，有节奏的有氧运动，例如，快走，瑜伽，健美操，骑自行车和游泳，当然，时间应在30分钟的时间，就可以实现少量出汗的目的，建议早上晨练或可取的，3个每周4次。但不要太激烈的运动，切忌。

　　3、注意营养调理身体。限制碳水化合物，脂肪的摄入量，只是适量的蛋白质，糖适量吃新鲜的水果，蔬菜和全谷物。禁忌饥饿盲目减肥，反而会适得其反，尽量少吃刺激性食物。但由于具体情况对每个病人不同，好按照医生的建议。

　　疾病的治疗、调理要重在坚持，不要因为一时的懒惰或者侥幸而放弃，这样对于之前的努力无疑是一种否定，要积极、有信心地面对它。