防治外阴瘙痒的日常生活事项

　　防治外阴瘙痒的日常生活事项。西安看妇科好的医院——西安生殖保健院医生讲到，外阴瘙痒是很多女性朋友会患的一种妇科病，当外阴瘙痒严重时，会使女性朋友坐卧不安，影响生活和工作。那么在日常生活中女性朋友应该怎样预防它呢?

　　西安生殖保健院“西安专业妇科”医生指出，女性朋友日常生活中做到以下几点可以有效防止外阴瘙痒：

　　衣：内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

　　食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

　　住：将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。

　　行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。

　　沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。