性功能障碍平时要注意些什么?

　　性功能障碍平时要注意些什么?男性患者对于日常的预防问题是非常关心的，其患病原因众多。很多情况下男性患有请功能障碍是因为日常生活的不注意事项导致的，我们的男性就要提高警惕，做好防范措施。西安生殖保健院医生解释说，对于性功能障碍，日常护理会有各个方面，诸如神经、精神因素、内分泌功能、性器官等，有效预防也起着尤为重要的主导作用。

　　男性患有性功能障碍平时要注意些什么呢?注意事项主要列举如下：

　　1.遇到烦恼忧伤,应冷静思考，不应背上心理精神负担，及时放松心情调整心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　2.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　3.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　4.排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　男性患有性功能障碍平时要注意些什么呢?长期不治疗就会导致并发其他一些男科炎症问题，给我们的健康造成更大的威胁。选择正规的医院也是勃起障碍的关键。