怎样有效预防前列腺肿痛

　　怎样有效预防前列腺肿痛?西安生殖保健院医生介绍：很多的男性朋友患有了前列腺痛后，往往会给男性健康造成很大的影响和危害。而且，男性前列腺痛也是一种发病率比较高的男性疾病，男性朋友较好重视起来。那么怎样有效预防前列腺肿痛呢?是让很多男性患者苦恼的问题，下面就让西安保健院男科医院的医生进行了详细的介绍。

　　西安男科医院—西安生殖保健院医生介绍预防前列腺的方法：

　　(1)减少久坐的时间：座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

　　(2)会阴部电疗和热水坐浴以及针灸：气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42—45℃之间，每次15min左右。

　　(3)坚持提肛练习：反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。

　　(4)多饮水：每日饮水至少3L;每周排1—2次，以促进前列腺液的排出。

　　(5)采用心理治疗措施：减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。

　　(6)有人报道治疗前列腺痛采用的简单方法即阴囊壁牵拉法：在温暖松弛的条件下，如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20—30次，以不牵痛为适宜，目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛，据称部分病人可在2—3周内疼痛消失。

　　温馨提示：以上就是关于“怎样有效预防前列腺肿痛?”的介绍，若您还有什么疑问，欢迎拨打西安保健院男科医院24小时医生咨询热线：029-82291313您还可以点击医生免费在线咨询，我们的医生会根据病人的实际情况，给予专业全面的治疗方案。若需就诊，可直接网上预约，还可以享受优先就诊、不排队、不费时，全程导医等服务。西安保健院男科医院祝您健康!