前列腺增生防范有何窍门?

　　前列腺增生防范有何窍门?西安治疗前列腺疾病好的医院医生指出，前列腺增生是中老年男性朋友们的常客了，相信大家对它都不陌生了。它让患者朋友们的生活工作都受到了不良影响。所以预防前列腺增生是非常有必要的。那么，前列腺增生防范有何窍门呢?下面就由西安男科医生来给我们答案。

　　前列腺增生防范有何窍门?

　　1、忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　2、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　3、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　5、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。