白领男如何预防早泄?

　　白领男如何预防早泄?如今在生活中，很多男性都受到了早泄的困扰。西安生殖保健院的专家指出：早泄是一种比较常见的性功能障碍疾病。早泄对男性的危害非常大，好早预防、早诊断、早治疗。白领男也是早泄比较青睐的人群，那么，白领男如何预防早泄?下面就请专家为大家支支招。【过度手淫会导致早泄吗?】

　　白领男如何预防早泄?

　　白领男如何预防早泄?专家有以下几点建议：

　　多吃海产品和富锌食物：

　　男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。

　　增强体育锻炼：

　　白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健yao。

　　穿纯棉内裤：

　　睾丸需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，平时好穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

　　患上早泄，如何才能摆脱?西安生殖保健院男科推荐术：阴茎背神经阻断术

　　阴茎背神经阻断术是针对于仅由龟头神经过于敏感引起的早泄而采取的治疗方法。在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过阻断支配阴茎头的部分阴茎背神经的分支，降低阴茎头的超常敏感性，提高射精阈值，延长射精的潜伏期，达到有效治疗早泄的目的。此技术是目前治疗男性早泄的方法之一。

　　温馨提示：男性朋友们在日常生活中要对自身的健康状况多加关注，养成良好的生活习惯，如果发现疾病症状，应及早去正规的男科医院确诊，规范治疗才能早日摆脱疾苦。如还想更多了解更多信息，可以直接点击在线咨询专家，专家会给予您满意的答案。